2023-08-13から1日間の記事一覧
お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか?」 眠れないとドキドキして焦って余計に眠れなくなってしまい、次の日に響いてしまいますよね。 私もたまに眠れない時はありますが、そう言う時はお酒を飲むのは逆効…
お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか?」 眠れないとドキドキして焦って余計に眠れなくなってしまい、次の日に響いてしまいますよね。 私もたまに眠れない時はありますが、そう言う時はお酒を飲むのは逆効…